W piątek, 4 grudnia w naszych świetlicach odbyły się
warsztaty żywieniowe.
Warsztaty "Żywienie ma znaczenie” to edukacja żywieniowa
przeznaczona dla dzieci w wieku szkolnym.
Tematyka warsztatów skupia się wokół wybranych zagadnień
związanych z prawidłowym sposobem żywienia. Spotkanie dietetyka z uczniami
miało za zadanie pomóc dzieciom zrozumieć zasady komponowania posiłków oraz
doboru zdrowych produktów.
Celem warsztatów było kształtowanie świadomości żywieniowej
wśród naszych uczniów. Słuchacze w trakcie spotkania uzyskali praktyczną wiedzę
i umiejętności przydatne podczas codziennego życia np. zakupów żywnościowych,
przygotowywania posiłków, tak, aby z łatwością mogli odróżnić produkty zdrowe,
od tych, które mogą szkodzić i przyczyniać się do pogorszenia jakości zdrowia.
Podczas spotkania z dietetykiem omówione zostały podstawowe zasady komponowania
prawidłowo zbilansowanej diety.
Odbyła się także analiza oraz ocena etykiet produktów
żywnościowych, w tym produktów zbożowych, produktów mięsnych, produktów
mlecznych, napojów, słodyczy (praca w grupach).
Na zakończenie warsztatów nasi uczniowie mogli samodzielne przygotować
zdrowe przekąski (masło orzechowe, koktajl bananowy).
Spotkanie to spotkało się z dużym zainteresowaniem, nie
obyło się także bez dobrej zabawy podczas przygotowywania przekąsek :-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz